WAS KUNDEN MEINEN
Ich startete den letzten Tag des Shotgun World Shoot 2018 als Vierter in der Standard Senior Category. Karins Mentaltraining hat mir geholfen, unter diesem extremen Druck gut zu performen und meine beste Leistung zu bringen. Gut genug für einen Platz am Podium!
Nachdem ich den MindSights Kurs von Karin besucht habe wurde mir bewusst, dass mein Schießsport zu 80% ein mentales Spiel ist. Wenn Du deine Aufmerksamkeit nicht auf den Prozess anstatt auf das Ergebnis fokussieren kannst, wirst du nie dein volles Potential erreichen!
Als Athlet und späterer Betreuer vieler Leistungssportler wurde eines für mich schnell klar: Es gibt mehr als nur das physische Training und die nachvollziehbare biologische Chemie des Körpers.
Jeder kommt einmal an den Punkt, an dem es nicht mehr weitergeht. Zumindest scheint es so.
Und hier ist der richtige Moment, um sich an Spezialisten zu wenden und auch die mentalen Aspekte zu durchleuchten. Nicht nur einmal war hier die Zusammenarbeit zwischen meinen Athleten und Karin der Grund ein Plateau zu überwinden und weiter zu machen.
Karin hat mir die feine Linie gezeigt über die ich in die richtige richtige mentale Zone komme. Das Schiessen ist nicht das Problem, aber das Denken und der Wunsch alles bewusst zu kontrollieren. Entscheidend ist das “einfach” in “lass es einfach laufen und vertraue Deinem Fokus”!
Mentaltraining mit Karin hat mir geholfen, mich direkt vor meinen Speed Kletter Wettkämpfe vorzubereiten. Gemeinsam mit ihr entwickelte ich meine Anker und meinen Power Slogan für perfekte Speed Läufe.
Die Arbeit mit Karin hat mir geholfen, besser in meiner mentalen Leistung zu werden. Und sie hat alles sehr verständlich erklärt. Es hat mein Denken während meiner 90 – 180 Minuten ISSF Wettkämpfe sehr zum Besseren verändert.
Nachdem ich das Seminar von Karin besucht habe, konnte ich Mentaltraining in mein Trainingsprogramm einfügen. Es hat mich fokussierter und mehr bereit gemacht. Mental, aber auch physisch.
Mentaltraining ist nicht dazu da, dass Du nie wieder etwas Unangenehmes spürst, wie Dich zu ärgern oder wütend zu sein. Aber es lehrt Dich, immer wieder auf Deine “Null – Linie” der Emotionen zurückzukommen, als wäre nichts passiert.